Ana

Ana Lestard (Bs As Argentina) es profesora de Ashtanga Yoga.\nAna lleva más de 15 años formándose e investigando sobre el lenguaje corporal.\n\nDesde niña deportista hasta formarse como actriz en la Universidad de Arte Dramático primero y luego como Profesora de Ashtanga Yoga.\n\n“Practico Ashtanga Yoga desde hace 14 años y desde hace 10 que doy clases.\n\nViniendo de una formación como actriz (donde siempre me atrajo especialmente el lenguaje físico) y habiendo practicado deportes desde muy chica el Ashtanga Yoga me cautivó desde la primera clase por su dinamismo. Nunca había imaginado que el practicar yoga pudiera ser tan intenso y desafiante.\n\nOtro punto que llamó mi atención y me interesó sobremanera fue el poder de la respiración. Estar 1 hora y media o dos centrada en tu respiración escuchando su sonido dejando que el movimiento siga a tu respiración y no al revés es como una meditación en movimiento. Y es aquí donde el yoga comienza a ocurrir.”\n\nHa participado en workshops con distintos maestro internacionales: Matthiew Vollmer (UK) Eddie Stern (NYC) David Life (USA-Jivamukti Yoga) Jason Namer (USA Acroyoga) Mark Robberds (Australia) Noah McKenna (Australia Mysore -India-) David Williams (USA Hawaii) Guy Donahaye (NYC) Chidananda (Mysore India) Dr Nagaraj (Mysore India) Peter Sanson (New Zeland) Petri Raisanen (Finlandia) David Robson & Jelena Vesic (Canada) y ha participado en el Barcelona Yoga Conference.\n\nY en 2016 el título de Instructora de Yoga Aéreo. \n\nEn 2019 vuelve a viajar a Mysore India esta vez para estudiar en kpjayi bajo la guía de Sharath. \n\nDesde hace 10 años dicta regularmente clases de ashtanga yoga a la vez que continúa profundizando en su práctica.\n\nFruto de su investigación y dedicación imparte clases personalizadas en las que el alumno irá descubriendo su propio potencial a través de una práctica intensa.\n